यात्रा के दौरान आजमाये ये टिप्स नहीं होगी उल्टी

ट्रेन, बस या कार से सफर करते समय अक्सर उल्टी, पित्त और सिरदर्स जैसी समस्याएं शुरू हो जाती हैं। यह एक अच्छी यात्रा को भी दयनीय बना सकता है। इस प्रॉब्लम को ‘मोशन सिकनेस’ कहा जाता है.यह एक अच्छी यात्रा को भी दयनीय बना सकता है। इस प्रॉब्लम को ‘मोशन सिकनेस’ कहा जाता है। कुछ आसान और घरेलू उपायों से इस समस्या को कम किया जा सकता है।जिस दिन आप ट्रेवल करने की योजना बना रहे हैं। उस दिन चाय और कॉफी से दूर रहें। चाय और कॉफी पेट में गैस पैदा करती हैं और पाचन को धीमा कर देते हैं। जिसके कारण पित्त, जी मिचलाना जैसी समस्या के शुरू होने की संभावना बढ़ जाती है।- यात्रा के दौरान आसानी से पचने वाली चीजें खाएं और हल्का आहार लें।- सफर पर निकलने से पहले सुबह आधा चम्मच अजवाइन और सेंधा नमक मिलाकर पिएं। इससे गैस से जुड़ी समस्या नहीं होगी।